چشم‌درد و دوبینی هنگام نگاه به گوشی

سلام وقت بخیر
من چشم پزشکی چند وقت پیش رفتم شاید پارسال بود و چشمم گفت نیم هست و اصلا نیازی به اصلا ندارم این مدت نمیدونم چرا به گوشی نگاه میکنم اصلا حالت تهوع دارم سردرد وحشتناک میگیرم و حالم بد میشه توی کلاس تخته رو میبینم سردرد میگیرم و گاهی ب گوشی نگاه میکنم ب کتاب و یا حتی تخته اصلا دو بینی یا سخت دیدن میکنم آیا بخاطر نگاه کردن ب گوشی هستش؟
27 دی 1404 آخرین بروزرسانی: 30 دی 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست عزیز حتما مجددا به چشم پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم از عینک استفاده کنید. همچنین از نظر میگرن باید توسط متخصص مغز و اعصاب ارزیابی شوید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
دوست عزیز حتما مجددا به چشم پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم از عینک استفاده کنید.
همچنین از نظر میگرن باید توسط متخصص مغز و اعصاب ارزیابی شوید.
0
سلام
بهتر است از نظر میگرن توسط همکاران مغز و اعصاب برسی شوید
0
سلام
بهتر است از نظر میگرن توسط همکاران مغز و اعصاب برسی شوید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت این علائم در بیشتر موارد خستگی چشم ناشی از نگاه طولانی به صفحه یا یک مشکل انکساری خفیف است.
جای نگرانی بزرگ نیست اما باید سریع‌تر رعایت نکات ساده و در صورت ادامه علائم بررسی تخصصی شود تا سردرد و تهوع کاهش یابد.
راهکارهای عملی:
- قانون
۲۰-۲۰-۲۰ را اجرا کنید: هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور (حدود ۶ متر) نگاه کنید.
- روشنایی و کنتراست صفحه را کاهش و فونت را بزرگ‌تر کنید؛ از انعکاس و نور مستقیم روی صفحه جلوگیری شود.
- بین استفاده‌ها استراحت و خواب کافی داشته باشید، مایعات بنوشید و در تاریکی از گوشی استفاده نکنید.
- در صورت داشتن عینک اصلاحی از آن استفاده کنید و در صورت نیاز برای ارزیابی انکساری مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا پیش‌رونده دوبینی یا کاهش شدید دید در یک یا هر دو چشم
- درد شدید چشم همراه با قرمزی، ترشح یا حساسیت به نور
- سرگیجه شدید، استفراغ مکرر یا سردرد بسیار شدید که مانع فعالیت روزمره شود
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←