ایا ممکنه دیابت داشتع باشم و ندانم؟

به نظر می‌رسد که نگرانی شما در مورد ابتلا به دیابت نوع ۲ کاملاً طبیعی است، به خصوص با توجه به سابقه خانوادگی و شیوه زندگی شما.
با این حال، قند خون ناشتا ۹۷ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر در حد نرمال قرار دارد و نشان‌دهنده عدم وجود دیابت است.
با این وجود، مصرف بیش از حد شیرینی‌جات و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت را در آینده افزایش دهد.
پیش‌زمینه‌های ژنتیکی و وجود کبد چرب، که نشان‌دهنده مقاومت به انسولین است، همچنین می‌توانند خطر را افزایش دهند.
بهتر است برای ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت سلامتی خود، آزمایش‌های تحمل گلوکز و اندازه‌گیری A1C انجام دهید، که میزان قند خون را برای سه ماه گذشته نشان می‌دهد.
همچنین بهتر است در مصرف مواد شیرین و فست فود کاهش قائل شوید و به دنبال افزایش فعالیت بدنی و داشتن انتخاب‌های سالم‌تر در رژیم غذایی خود باشید.