احتمالاً علت عمده ضعف و سستی پس از نوشیدن مایعات، افت فشار خون وضعیتی یا «پس از غذا» (postprandial) و/یا واکنش و ازوواگال به پر شدن معده یا نوشیدن سریع است.
در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد و میتوان با رعایت نکات ساده آن را کاهش داد.
«راهکارهای عملی:»
1 مسکن نشوید و هنگام احساس ضعف سریع بنشینید یا دراز بکشید و سر را پایینتر قرار دهید.
2 نوشیدن آب را آهسته و با جرعههای کوچک انجام دهید؛ از دوغ یا نوشیدنیهای خیلی شور یا خیلی سرد سریع پرهیز کنید.
3 و عدههای غذایی کوچکتر و کمچرب بخورید و بلافاصله بعد از غذا ننشینید یا دراز نکشید.
4 فشار خون و ضربان قلب را در حالت نشسته و ایستاده اندازه بگیرید و تغییرات را ثبت کنید.
5 داروها و تاریخچه پزشکی را با متخصص مطرح کنید؛ ادامه درمان ریفلاکس (مانند پنتوپرازول) را طبق نظر پزشک دنبال کنید.
«علائم هشدار:»
1 غش یا از دست دادن هوشیاری کامل.
2 درد شدید قفسهسینه یا تپش قلب بسیار شدید و طولانی.
3 تنگی نفس ناگهانی یا ضعف پیشرونده.
«تخصص پیشنهادی:»
قلب و عروق
