بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه ساعاتی از شبانه روز می باشد؟

سلام
برای قبل از میکرو و پانکچر شدن قرص ال دی و کوتین ۳۰ میلی گرم و اووابوست و کلسیم پلاس و زینک و ویتامین دی نوشتند، بهترین زمان مصرف قرص های ویتامین چه زمانی از روز هست که باهم تداخل نداشته باشن؟ و اثر گذاری بیشتر باشد برای کیفیت تخمک و تشکیل جنین؟

0

معمولا ویتامینها پس از وعده غذایی مصرف میشود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

مصرف ویتامین دی همراه با غذای چرب بیشترین جذب را دارد

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها صبح روز است، زیرا این ویتامین ها بهترین جذب را در طول روز دارند و تداخل کمتری با هم دارند. ویتامین D برای کیفیت تخمک و تشکیل جنین بسیار حائز اهمیت است زیرا نقص آن می‌تواند به مشکلات باروری منجر شود. همچنین ویتامین C، ویتامین E، اسید فولیک و روی هم از اهمیت بالایی برای بهبود کیفیت تخمک و تشکیل جنین برخوردارند. در صورت تأیید توسط پزشک، استفاده از این ویتامین ها می‌تواند به بهبود فرایند باروری کمک کند. اما قبل از مصرف هر مکمل ویتامینی، توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت کنید.