علت درد در قسمت بیرون زانو هنگام پایین آمدن از کوه چیست؟
باسلام، من چند ماهه هنگام پایین آمدن از کوه یا حتی از پله در قسمت بیرونی زانوی راستم احساس درد دارم، ممنون میشم راهنمایم کنید و علتشو بهم بگید؟
1
سلام. احتمالا التهاب تاتدونهای اطراف زانو ایجاد شدخ. کمپرس سرد بزلرید استراحت کنید. نکات لازم برای پایین امدن از کوه در اینستای من ببینید و رعایت کنید
با سلام برای تشخیص نیاز به شرح حال دقیق تر و معاینه و تصویربرداری است. احتمال دارد که مبتلا به سندرم ایلیو تیبیال باند شده باشید که درمان آن فیزیوتراپی و ورزشهای کششی است.
سلام باید معاینه بشید تشخیص دقیق معلوم شه و چند ماهه طول کشیده باید درمان تخصصی شروع کنید مزمن تر یا منجر به آسیب نشه در ادامه ورزش شما, احتمال سائیدگی کشکک، التهاب تاندون کشکک، ITB اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi
سلام علل مختلفی از جمله اسیب منیسک زانو، کشیدگی و کوتاهی عضلات و تاندونهای اطراف زانو. مطرح میباشد. با توجه به اینکه چند ماه مشکل دارید حتمن باید بررسی شوید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد در قسمت بیرونی زانو هنگام پایین آمدن از کوه ممکن است ناشی از آسیب به رباطها، کپسول مفصلی یا غضروف زانو باشد. همچنین اختلالات مربوط به مفصل میتواند عامل این ناراحتی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه میشود که به یک پزشک متخصصارتوپدمراجعه کنید. همچنین توقف فعالیتهای زمینهای و کم کردن فشار بر زانو در صعود و نزول میتواند به بهبود درد کمک کند.
