باسلام.من بعد از هربار ورزش کردن دچار درد زانو و مفاصل خصوصا ران و عضلات بدن میشم.این درد ادامه دار هست و باعث مختل شدن فعالیت روزانه ام میشه طوریکه تو نشست و برخاست ساده هم دچار مشکل میشم وبه چند دکتر هم مراجعه کردم آزمایشات نرمال بودن.RF و A.N.Aمنفی بودن ویتامین دی در حد نرمال بوده. وفقط مسکن مثل ناپروکسن بهم دادن که با مصرفش بهتر میشم ولی با قطعش دردها دوباره برمیگرده. علت این دردها چیه ؟
24 خرداد 1398
پاسخ پزشکان
0
درود تشخیص در طب براساس معاینات بالینی و شرح حال دقیق میباشد؛آزمایشات اولیه روماتیسم دوباره تکرار شود (ana ; vita d3 ; anti ccp ; ds DNA ; esr; cbc) درصورت نرمال بودن و ویتامین دی درحد نرمال تشخیص نرمی استخوان است؛ درمان: ویتامین دی، کلسیم و منیزیوم و استفاده از استامینوفن یا دیکلوفناک است؛ دو هفته ای ورزش را کنار بگذارید؛ نرمشهای سبک انجام دهید؛موفق.
سلام بر شما درمان با کلسیم د و منیزیم روزانه تا یک ماه همراه با تقویت عضلات بخصوص عضله چهار سر ران بصورت ملایم و پرهیز از ورزشهای سنگین مثل کوهنوردی و. بعد از یک ماه اگر باز مشکل برطرف نشد تکرار آزمایشات قبلی و انجام آزمایشات تکمیلی.
سلام ارزیابی بیشتر با معاینه فیزیکی لازم هست ممکن است کوتاهی یا سفتی عضلانی داشته باشید که با ورزش دچار تشدید درد میشوید برای درمان این مورد با توجه به مواردی که در معاینه مشخص میشود تمرینات ورزشی یا لیزرتراپی توصیه میشودضمناورزش را باید طبق نسخه ورزشی با شدت و مدت مناسب شروع کنید و بتدریج افزایش دهید.
درد زانو و مفاصل پس از ورزش ممکن است ناشی از مشکلاتی مانند آسیب ورزشی، التهاب مفصل یا آرتروز باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب باید با متخصص بیماریهای عضلانی و اسکلتی مشورت کنید. انجام آزمونهای تصویربرداری مانند رادیولوژی و امآرای برای تحلیل وضعیت مفاصل و عضلات توصیه میشود. همچنین، تغییرات در تغذیه و استفاده از فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی میتواند کمک کننده باشد. از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) زمانی که مورد نیاز استفاده کنید، اما استفاده بلند مدت از آنها ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. ادامه مشاوره با پزشک و پیگیری منظم وضعیت بهبودی شما را تضمین میکند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
