علائم ابتلا به Annabel fobia چگونه است؟

سلام عزیزان من چند ماهی هست فکرم خیلی درگیر آسمان بود و راجعبش میخوندم.تازگی ها به وسعت آسمان فکر میکنم یا بیرون میروم بی قرار میشوم به آسمان نگاه میکنم،پانیک نمیشوم, بی قرار و غمگین میشوم با خودم میگم چرا باید وسعت آسمان بره رو مخ من،آیا این فوبیا هست یا یه جور وسواس فکری به خاطر فکر زیاد بهش است

0

سلام: توجه و تمرکز شما بیش از حد به سمت قسمتی از آفرینش گرایش پیدا کرده که وسعتی بی پایان دارد و یقینا این کنکاش برای شما جذابیتی دلنشین داشته است اما اگر این میزان توجه و تمرکز از حد بگذرد شما نیز از سایر جوانب زندگیتان غافل شده و فرصتهایی را که می بایست با دستاوردهای خود کسب نمایید را از دست خواهید داد و بعد از مدتی جریان فکرتان دستخوش درخودفروماندگی میشود و اعتماد به نفس تان کاهش و انگیزه برای ساختن هر چه بهتر زندگی را از دست میدهید. لذا پیشنهاد میشود با در نظر گرفتن برنامه ای روزانه و منسجم برای خود، به همه ابعاد زندگیتان توجه کرده و برای هر یک زمانی متناسب با نقشی که در زندگیتان دارد در نظر بگیرید.

محمد مظلومی راد

روانشناس و مشاورروان درمانگر و روانشناس بالینی - مشاور
 محمد مظلومی راد
0

سلام با توجه به علائمی که ذکر می نمایید بهتر است مراجعه به روانپزشک و روانشناس داشته باشید این ترس در حال حاضر به عنوان یک علامتی از بستر اضطراب و استرسورهای متعدد که در گذشته با خود داشتید می باشد که درحال حاضر اینگونه خود را نشان می دهد

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

با سلام برای ارزیابی دقیق تر افکار وسواسی لازم است به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام این نشانه هایی که گفتید بیشتر ممکنه به خاطر توجه وسواس گونه به این مسئله باشه و مطالعه ی زیادی که راجع بهش داشتید و اگه مدتی توجه نکنید برطرف میشه اگه این اتفاق نیفتاد به روانشناس برای ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام مواردی که دکر نمودید نشان دهنده وسواس و افکار وسواسی شما می باشد که نیاز به ارزیابی و درمان مناسب می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

باسلام، به نظر وسواس گونه به این مساله فکر می کنید، برای ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

با سلام و وقت بخیر. افکار وسواسی و درمان مشخص و استانداری دارد که به فراخور مشکل به مراجعان ارائه میشود. درمانهای نسل سوم شناختی (فراشناختی) از مترقی ترین این درمانها هستند. برخی از این تمارین را در لینک زیر یاد بگیرید : https://drpournikdast.com/cbt-ex/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با توجه به مواردی که بیان کردید به نظر افکار وسواسی می باشد. جهت ارزیابی و در صورت لزوم درمان مناسب توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام به شما. با توجه به شرحی که بیان نمودید نیاز به بررسی بیشتر توسط روانپزشک است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو