درد در دوران پریودی خیلی زیاد؟

احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد اسپاسم رحمی (دیسمنوره) است که بلند کردن وزنه ممکن است آن را تشدید کرده باشد؛ احتمال دوم کشیدگی عضلات شکمی یا فشار به بافت‌های لگنی است.
نگران نباشید، معمولاً نیاز به اقدام اورژانسی نیست اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت کنید و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری نمایید.
- کمپرس گرم روی پایین شکم به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۴–۶ ساعت.
- مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن طبق دستور روی جلد و با معده پر استفاده شود.
- نوشیدن مایعات گرم، اجتناب از فعالیت شدید و پیگیری چرخه قاعدگی برای هر تغییر غیرمعمول.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز.
- خونریزی بسیار شدید (تعویض پد کمتر از یک ساعت)، غش یا تنگی نفس.
- درد ناگهانی و بسیار شدید یا درد یک‌طرفه همراه تهوع و استفراغ مکرر.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان