تپش قلب در اضطراب و اختلال دوقطبی

احتمالاً تپش قلب شما ناشی از اضطراب و تنش عضلانی است و در بیشتر موارد موقتی و بی‌خطر است.
احتمال دوم این است که برخی داروهای روانپزشکی یا عوارض آنها تپش را تشدید کنند.
نگران نباشید اما خوددرمانی نکنید.
راهکارهای عملی:
- قبل از شروع پروپرانولول با روانپزشک یا پزشک معالج هماهنگ کنید؛ تداخل با داروهای روحی و وضعیت دوقطبی باید بررسی شود.
- تنفس شکمی آرام (۶ نفس عمیق در دقیقه) و شل‌سازی عضلات را چند بار در روز انجام دهید.
- چیزهای محرک مثل کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سیگار را کم کنید.
- در صورت تپش ناگهانی، بنشینید، دست بر روی نبض بگذارید و آبی بنوشید تا فروکش کند.
علائم هشدار:
- درد یا فشار قفسه سینه شدید
- تنگی‌نفس یا خس‌خس ناگهانی
- غش، سرگیجه شدید یا نبض خیلی کند
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی