سرفه خشک بعد از سرماخوردگی: چه کار کنم؟

احتمالاً سرفه‌های باقی‌مانده پس از سرماخوردگی ناشی از التهاب یا تحریک راه‌های هوایی یا پاسخ حساسیتی مختصر است.
در بیشتر موارد این سرفه‌ها خفیف و به‌تدریج بهتر می‌شوند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- پیش از خواب یک قاشق عسل در آب یا چای گرم (برای بزرگسالان و کودکان بالای یک سال) برای نرم کردن گلو مصرف کنید.
- هوای اتاق را مرطوب نگه دارید (بخور سرد یا ظرف آب گرم) و سر را کمی بالاتر قرار دهید تا سرفه شبانه کاهش یابد.
- از دود سیگار، اسپری‌ها و سایر محرک‌ها دوری کنید و بینی را با محلول نمکی شست‌وشو دهید.
- برای تسکین موقت می‌توان از شربت‌های مرطوب‌کننده یا خلط‌آور بدون نسخه طبق راهنمای داروساز استفاده کرد.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا تب پایدار
- تنگی نفس یا خس‌خس شدید و تشدید تنفس
- خون در خلط یا سرفه‌ای که بیش از سه هفته ادامه یابد
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه