افزایش شیر مادر در عصر و شب

احتمالاً علت اصلی کاهش شیر عصر و شب، الگوی تغذیه و تخلیه ناکافی پستان (یعنی نوزاد کمتر یا با فواصل طولانی می‌خورد) و در کنار آن نوسان‌های هورمونی شبانه است؛ در بیشتر موارد این مشکل قابل اصلاح است و نگران‌کننده نیست.
راهکارهای عملی:
1 شیردهی یا پمپ کردن مکرر در عصر و نیمه‌شب (پیشنهاد: هر ۲–۳ ساعت یا وقتی نوزاد بیدار است).
2 قبل از دادن شیر خشک اول سعی کنید پستان را به نوزاد پیشنهاد دهید و پوست‌به‌پوست کنید تا تقاضای مکیدن بالا برود.
3 بعد از شیر دادن ۱۰–۱۵ دقیقه پمپ کنید تا تخلیه کامل و سیگنال تولید شیر تقویت شود.
4 مایعات کافی، کالری مناسب و استراحت نسبی در طول روز؛ از مصرف خودسرانه داروهای محرک زیاد خودداری کنید.
علائم هشدار:
1 تب مادر یا درد شدید و قرمزی پستان (امکان ماستیت).
2 کاهش چشمگیر وزن نوزاد یا کمتر از ۶ پوشک خیس در ۲۴ ساعت.
3 خروج چرک از نوک پستان یا توده سردرددار و دردناک.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان