۲۱ روزه زایمان کردم شیرم خیلی کم شده چیکار باید بکنم؟
سلام من ۲۱ روزه زایمان کردم و چند روزه شیرم کم شده امروزم تقریبا قطع شده چون به زورفشارمیدم که بیاد چیکار باید بکنم؟
9 آبان 1403
پاسخ پزشکان
1
به کودکتان شیر خشک ندید، هرچقدر کودک بیشتر سینه را بمکد، ترشح شیر بیشتر می شود البته با نظر پزشکتان داروهای افزایش دهنده شیر را هم می ت نید استفاده کنید
سلام! کاهش شیر در دوران شیردهی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. برای افزایش تولید شیر، میتوانید موارد زیر را امتحان کنید: شیردهی مکرر: سعی کنید نوزاد خود را بیشتر به سینه بزنید. هرچه بیشتر شیر مکیده شود، بدن شما بیشتر شیر تولید میکند. استراحت و خواب کافی: استرس و خستگی میتوانند بر تولید شیر تاثیر بگذارند. سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و از حمایت خانواده بهرهمند شوید. تغذیه مناسب: از رژیم غذایی متعادل و سالم استفاده کنید. غذاهای غنی از پروتئین، میوهها، سبزیجات و مایعات کافی میتوانند به افزایش شیر کمک کنند. استفاده از پمپ شیر: اگر نوزاد به اندازه کافی شیر نمیمکد، میتوانید از پمپ شیر برای تحریک تولید شیر استفاده کنید. پمپ کردن شیر به طور مکرر میتواند به بدن شما سیگنالی برای تولید بیشتر شیر بدهد. مشاوره با مشاور شیردهی: اگر مشکل ادامه پیدا کرد، مشاوره با یک مشاور شیردهی میتواند بسیار کمککننده باشد. آنها میتوانند راهکارهای خاصی برای افزایش شیر و بهبود تکنیکهای شیردهی ارائه دهند.
بعد از زایمان کاهش شدید شیر ممکن است به عواملی مانند استرس، کمبود مصرف آب، یا عفونتها برگردد. برای افزایش شیر مادر باید به مصرف آب و غذای سالم دقت کرده، استراحت کافی داشته و از تکنیکهای استراحت و تحریک شیردهی استفاده نمایید. در صورت ادامه مشکل، پزشک خود را مشاوره کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
