آیا راه حلی برای درمان حمله پانیک هست؟

با سلام،آیا راه درمانی برای حمله پانیک وجود دارد?

0

حملات پانیک اگر مکررا تکرار شوند باید زمینه افسردگی و اضطراب در فرد حتما بررسی ودرمان شود . درمان با داروهای ضد افسردگی از گروه SSRI و داروهای ضداضطراب صورت میگیرد اما در کنار آن جلسات مشاوره روانکاو و CBT ( شناخت رفتاردرمانی ) لازم است . تکنیک های تنفس عمیق و تنفس شکمی هنگام حمله به رفع سریعتر علایم کمک میکند . پرهیز از کافیئن و انجام ورزش های منظم هم کمک کننده است .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام و وقت بخیر. از دیدگاه روانشناختی آموزش منطق فیزیولوژیک حملات پانیک و فراهم آوردن شرایط مواجهه با حملات در شرایط ایمن به همراه جلوگیری از پاسخهای اجتنابی اساس غلبه بر پانیک را تشکیل می دهد. پیشنهاد می گردد با ادامه درمان دارویی از مشورت متخصص روانشناسی نیز بهره بگیرید. به عنوان منبع خودیاری کتاب رهایی از حملات پانیک (نوشته دکتر فاکس ترجمه تابعی از نسل نواندیش) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، برای کنترل و کاهش حملات پانیک راه حل‌هایی وجود دارد. اولین گام ممکن است مشاوره روانشناختی و بهره‌مندی از تکنیک‌های تنفسی باشد. همچنین، درمان‌های دارویی و مشاوره از راه‌های موثر برای مدیریت این وضعیت است. از مهم‌ترین اقدامات پیشگیری از حملات پانیک، ورزش منظم، مدیتیشن، و کاهش استرس در زندگی روزمره است. در هر صورت، مشاوره با پزشک و روانشناس متخصص از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.