چگونه میتوانم فرزندم را به افزایش وزن کمک کنم؟
سلام وقت بخیریه پسر۹ ساله دارم که ازکودکی بدغذاس هر۳ یا۴ وعده یه مرتبه غذامیخوره اونم باحجم کم هرچی دوست داره درست میکنم ولی بازم نمیخوره وزنشم ۲۱ کیلویه خیلی عصبی وپرتحرکه ممنون
16 اسفند 1395
پاسخ پزشکان
0
به مراجعه حضوری جهت اخذ شرح حال کامل ، بررسی و راهنمایی و مشاوره نیاز دارید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای افزایش وزن فرزندتان باید به تنظیم تغذیه او توجه ویژهای داشته باشید.
مهم است که غذاهای پرکالری و غنی از مواد مغذی ارائه دهید.
به عنوان مثال، از موادی همچون مغزها، انواع روغنها، ماست، تخم مرغ و ماهی استفاده کنید.
همچنین، وعدههای غذایی را افزایش داده و از تنقلات سالم مانند میوهها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید.
همچنین، فعالیتهای ورزشی منظم هم میتواند به افزایش اشتها و افزایش وزن کمک کند.
در صورت نگرانی بیشتر، بهتر است با یک پزشک مشاوره کنید.
مهم است که غذاهای پرکالری و غنی از مواد مغذی ارائه دهید.
به عنوان مثال، از موادی همچون مغزها، انواع روغنها، ماست، تخم مرغ و ماهی استفاده کنید.
همچنین، وعدههای غذایی را افزایش داده و از تنقلات سالم مانند میوهها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید.
همچنین، فعالیتهای ورزشی منظم هم میتواند به افزایش اشتها و افزایش وزن کمک کند.
در صورت نگرانی بیشتر، بهتر است با یک پزشک مشاوره کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.