مصرف درست ویتامین دی چگونه است؟

سلام
قرص ویتامین دی ۵۰هزار هر ماه یه عدد کافیه؟؟
و اینکه مشکلی نداره هرماه همیشه ۱عدد خورد؟؟
مثلا سال ۱۲ ماه داره هر ماه ۱عدد بخوری

0

با عرض سلام، میزان مصرف بستگی به نتیجه ی آزمایش و میزان کمبود ویتامین.دی دارد. ولی در صورت عدم وجودکمبود ، مصرف ماهانه ی یک عدد کپسول 50000 واحدی بصورت دایمی توصیه می گردد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

مصرف ماهیانه ویتامین دی ۵۰۰۰۰ بصورت مداوم به همه افراد توصیه میشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام عزیزم ویتامین دی به دو صورت مصرف می شود اگر کمبود ویتامین دی داشته باشید که کلا روش مصرف متفاوت است ولی به صورت کلی ماهی یک عدد اشکال ندارد

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

در افرادی که کمبود ویتامین D دارند ، درمان شامل ویتامین Ď3 خوراکی با دوز 50000 واحد بین المللی در هفته و به مدت هشت هفته و یا معادل 6000 IU ویتامین D3 روزانه برای رسیدن به سطح خون 25 (OH) D بیش از 30 و به دنبال آن درمان نگهدارنده 1500-2000 IU / روز است پس از نرمال شدن سطح ویتامین D ، پزشکان دوزهای نگهدارنده ویتامین 800 تا 1000 IU در روز از منابع غذایی را توصیه می کنند

دکتر اسماعیل نوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف ویتامین دی باید طبق دستور پزشک باشد. در اکثر موارد، مصرف یک قرص ویتامین دی 50هزار واحد ماهیانه مناسب است. اما برای اطمینان از مصرف صحیح این ویتامین و پیشگیری از احتمال اضرار، توصیه می‌شود پیش از شروع مصرف، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف اضافی مقدار ویتامین دی در بدن شما را به حد بالاتری از حد مجاز می‌رساند که ممکن است منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. از این رو، رعایت دستور پزشک و تست منظم سطح ویتامین دی در بدن بسیار حائز اهمیت می‌باشد.