احتمالاً رسیدن از ۱۷۴ به ۱۷۷ محدود است؛ در بیشتر موارد عامل اصلی محدودیت، بسته یا تقریباً بسته شدن صفحات رشد و محدوده ژنتیکی والدین است. نگران نباشید: اگر صفحات رشد هنوز تا حدی باز باشند ممکن است ۱–۳ سانت افزایش باقی مانده باشد. راهکارهای عملی: -اندازهگیری قد صبحگاهی روی سطح صاف با کفشنداشتن و ثبت دقیق. -خواب کافی (۷–۹ ساعت)، پروتئین مناسب، کلسیم و ویتامین D و تغذیه متعادل. -ورزشهای کششی، شنا و تمرینات تقویت وضعیت بدن برای بهبود قامت. - درخواست رادیوگرافی دست/مچ یا ران و مشاوره با متخصص غدد برای بررسی وضعیت صفحات رشد. علائم هشدار: - درد شدید یا تورم مداوم در استخوان یا مفصل. - تغییرات سریع در رشد یا علائم هورمونی مثل خستگی بسیار شدید یا تغییرات قاعدگی/بلوغ. - سردرد پایدار یا اختلال بینایی که ممکن است نشانه مشکل غده هیپوفیز باشد. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد (اندوکرینولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
