راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ با سلام. در صورتی که در سایر زمینهها مشکل خاصی ندارید با آموختن مهارتهای کنترل خشم قابل حل است. باسلام توصیه میشود جهت بررسی تشخیصی کامل به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام درمان مشکل شما در خود مشکل است بدین معنی که شما خودتان سعی کنید همین حالت را ایجاد کنید و به ملج ملج کردن خودتان گوش دهید تا کم کم برایتان عادی شود. درمان اساسی مشکل شما می تواند مواجهه باشد و هرجه احساس حساسیت بیشتر کنید احساس آزارتان بیشتر خواهد شد. برای کمک بیشتر به یک روان شناس مراجعه کنید تا بررسی بیشتری از مشکل شما داشته باشد.. با سلام و وقت بخیر. جزوه خوب زیر را از دپارتمان سلامت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا مطالعه و تمارین را به دقت انجام دهید : https://panteashop.ir/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%D9%85-pdf/. با سلام ضمن تمرین و اموزش تکنیک های کنترل خشم، جهت بررسی سایر علایم همراه بهتر است مراجعه نمایید..

عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیت

سلام
وقتتون بخیر
من از دوران نوجوانی روی صدای ملچ ملوچ و هورت کشیدن به شدت حساس شدم، هرچقدر هم میگذره این جریان شدیدتر میشه
وقتی کسی از عزیزام این کار رو میکنه به شدت ازشون عصبانی میشم و مکان رو ترک میکنم
گاهی اوقات گریه میکنم از شدت عصبانیت یا خودمو میزنم
ولی بعدش نسبت به اون ادما عذاب وجدان میگیرم
خیلی خیلی اذیت میشم
لطفاااااااا راهنماییم کنین

5
0

راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیتبا سلام. در صورتی که در سایر زمینهها مشکل خاصی ندارید با آموختن مهارتهای کنترل خشم قابل حل است

0

راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیتباسلام توصیه میشود جهت بررسی تشخیصی کامل به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیتبا سلام درمان مشکل شما در خود مشکل است بدین معنی که شما خودتان سعی کنید همین حالت را ایجاد کنید و به ملج ملج کردن خودتان گوش دهید تا کم کم برایتان عادی شود. درمان اساسی مشکل شما می تواند مواجهه باشد و هرجه احساس حساسیت بیشتر کنید احساس آزارتان بیشتر خواهد شد. برای کمک بیشتر به یک روان شناس مراجعه کنید تا بررسی بیشتری از مشکل شما داشته باشد.

0

راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیتبا سلام و وقت بخیر. جزوه خوب زیر را از دپارتمان سلامت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا مطالعه و تمارین را به دقت انجام دهید : https://panteashop.ir/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%D9%85-pdf/

0

راهنمایی جهت کنترل عصبانیت روانشناس های محترم لطفا کمکم کنین؟ عصبانیتروانشناس , دوران , عصبانیتبا سلام ضمن تمرین و اموزش تکنیک های کنترل خشم، جهت بررسی سایر علایم همراه بهتر است مراجعه نمایید.