از چه قرص مکمل کلسیم برای درمان نرمی استخوان در کمر استفاده کنم؟

با توجه به اینکه شما به بیماری سلیاک مبتلا هستید و این بیماری جذب مواد مغذی در بدن شما را مختل می‌کند، انتخاب نوع مناسب مکمل کلسیم می‌تواند در بهبود وضعیت استخوان‌های شما نقش مهمی داشته باشد.
بین کلسیم سیترات و کلسیم کربنات، کلسیم سیترات بهترین گزینه برای افرادی با مشکلات جذب است، چرا که جذب آن بهتر انجام می‌شود و بیش‌ترین تأثیر را در استحکام استخوان دارد.
از بین محصولاتی که نام بردید، 'قرص سافت ژل کلسیم سیترات D3 مگنوم ویتامینز' یک انتخاب مناسب است، چرا که ترکیبی از کلسیم سیترات و ویتامین D3 دارد که شما به آن نیاز دارید تا کلسیم به خوبی در بدن شما جذب شود.
همچنین حضور ویتامین D3 کمک می‌کند که کلسیم به راحتی در استخوان‌های شما تثبیت شود.