غذاهای کاهش دهنده میل جنسی چیست؟

با سلام من یک جوان (مرد)مجرد هستم که شدیدا میل جنسی دارم و الان متاسفانه امکان ازدواج نیز برای من وجود نداره . خواستم بدونم چه خوراکی هایی مصرف کنم که میل جنسی من کاهش پیدا کنه و کمتر فشار جنسی بر من وارد بشود . با تشکر

0

سلام غذاهای گرم و تر مثل نخوداب، برخی ادویه ها مثل زنجبیل، فلفل سباه میل جنسی را زیاد میکنند و باید کمتر مصرف کنید خوراکیهای سرد مثل کاهو یا ادویه ضد نفخ مثل زیره میتوانند میل جنسی را کاهش دهند. اگر برای اصلاح مزاج به متخصص طب سنتی مراجعه کنید بهتره

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش میل جنسی بهتر است از خوراکی هایی که حاوی قند و چربی زیاد هستند کم کنید. به جای آن می‌توانید از موادی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی که غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند استفاده کنید. همچنین ورزش منظم و کافی، استرس را کاهش می‌دهد و میل جنسی را کنترل می‌کند. در صورت داشتن مشکلات جدی با میل جنسی، بهتر است با یک مشاور جنسی‌تراپیست یا پزشک متخصص مشورت کنید.