آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ با سلام بهر حال شما اختلال اضطراب و وسواس دارید که باید درمان و مدیریت بشه تغییر و قطع دارو با اجازه و مشورت پزشک تان خواهد بود. سلام دوست عزیز بهتر است با روانپزشک تون مشورت کنید و سرخود دارویی رو قطع یا مصرف نکنید. موفق باشید.. با سلام برای درمان اضطراب سرترالین دارو مناسبی می باشد هرچند که در ابتدا ممکن است کمی اضطراب را تشدید کند. بهتر است زیر نظر پزشک خودتان داروها را مصرف کنید. با سلام علاوه بر دارو به روان شناس هم مراجعه کنید و روان درمانی شوید. وسواس اختلالی است که دارو درمانی همراه با روان درمانی برای آن مناسب است. با سلام علاوه بر دارو به روان شناس هم مراجعه کنید و روان درمانی شوید. وسواس اختلالی است که دارو درمانی همراه با روان درمانی برای آن مناسب است. با سلام و وقت بخیر. در مورد درمان دارویی همکاران توضیح دادند اما پیشنهاد میکنم در کنار درمان دارویی از تمارین رفتاری و آرمیدگی هم غافل نشوید. به عنوان مثال یکی از آنها را به صورت خلاصه برایتان بازگو میکنم : آموزش تن آرامی عضلانی پیشرونده. توضیح : این یک اصل است که بدن شما نمی تواند در آن واحد هم تنیده و هم آرام باشد، تمارینی که عضلات شما را با ترشح هورمونهای خاص به آرامش می رساند، امکان تنش را از بدن شما سلب می کند! تمرین : با چشمانی بسته و در محیطی ساکت و آرام و به دور از محرکهای مزاحم (ساعت و انگشتر) با لباسی راحت در وضعیتی مناسب (نشسته یا خوابیده) قرار بگیرید، می توانید صدای درمانگر را در جلسات اولیه تمرین ضبط کرده و همراه با تصویرسازی های مثبت (کلمات معنوی همچون بهشت و اله) و یا خواندن چند بیت شعر، چند آیه قرآن و همراه با موسیقی آرامش بخش صدای طبیعت همراه سازید. دستورالعمل هم ساده است، 21 گروه عضلات را به ترتیب برای مدت 10 ثانیه فشرده، تنیده و منقبض کرده و سپس به مدت 20 ثانیه سعی میکنیم عضلات آن قسمت را شل، آرام و رها سازیم، طول مدت تمام مراحل حدود 20 دقیقه می باشد. قبل از شروع تمرین می بایست تنفس عمیق و منظم (دم با بینی حدودا 5 ثانیه، کمی نگهداری نفس حدود 5 ثانیه و بازدم عمیق با دهان به حالت فورت کردن حدودا 5 ثانیه) انجام بگیرد. ------------------------------------------------- 1.پیشانی سر 2.صورت 3.زبان 4.لب ها 5.آرواره ها 6.گردن 7.شانه ها 8.بازوها 9.آرنج 10.ساعد 11.مچ دستها 12.دست ها 13.سینه 14.شکم 15.بالا پشت 16.کمر باسن 17.ران ها 18.زانوها 19.ساق ها 20.قوزک پا 21.پاها.

وسواس , ریسپریدون , خواب

سلام.من بخاطر وسواس و اضطراب و . ریسپریدن مصرف میکنم ولی خیلی تاثیر گذاشته رو خوابم و همش خوابم میشه یه دارویی معرفی کنین که خوابم درست شه و کم شه کنکوریم هستم و نمیتونم زیاد بخوابم

6
0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خواببا سلام بهر حال شما اختلال اضطراب و وسواس دارید که باید درمان و مدیریت بشه تغییر و قطع دارو با اجازه و مشورت پزشک تان خواهد بود

0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خوابسلام دوست عزیز بهتر است با روانپزشک تون مشورت کنید و سرخود دارویی رو قطع یا مصرف نکنید. موفق باشید.

0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خواببا سلام برای درمان اضطراب سرترالین دارو مناسبی می باشد هرچند که در ابتدا ممکن است کمی اضطراب را تشدید کند. بهتر است زیر نظر پزشک خودتان داروها را مصرف کنید

0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خواببا سلام علاوه بر دارو به روان شناس هم مراجعه کنید و روان درمانی شوید. وسواس اختلالی است که دارو درمانی همراه با روان درمانی برای آن مناسب است

0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خواببا سلام علاوه بر دارو به روان شناس هم مراجعه کنید و روان درمانی شوید. وسواس اختلالی است که دارو درمانی همراه با روان درمانی برای آن مناسب است

0

آیا خواب زیاد بعد از مصرف ریسپریدون طبیعی است؟ وسواس , ریسپریدون , خواببا سلام و وقت بخیر. در مورد درمان دارویی همکاران توضیح دادند اما پیشنهاد میکنم در کنار درمان دارویی از تمارین رفتاری و آرمیدگی هم غافل نشوید. به عنوان مثال یکی از آنها را به صورت خلاصه برایتان بازگو میکنم : آموزش تن آرامی عضلانی پیشرونده. توضیح : این یک اصل است که بدن شما نمی تواند در آن واحد هم تنیده و هم آرام باشد، تمارینی که عضلات شما را با ترشح هورمونهای خاص به آرامش می رساند، امکان تنش را از بدن شما سلب می کند! تمرین : با چشمانی بسته و در محیطی ساکت و آرام و به دور از محرکهای مزاحم (ساعت و انگشتر) با لباسی راحت در وضعیتی مناسب (نشسته یا خوابیده) قرار بگیرید، می توانید صدای درمانگر را در جلسات اولیه تمرین ضبط کرده و همراه با تصویرسازی های مثبت (کلمات معنوی همچون بهشت و اله) و یا خواندن چند بیت شعر، چند آیه قرآن و همراه با موسیقی آرامش بخش صدای طبیعت همراه سازید. دستورالعمل هم ساده است، 21 گروه عضلات را به ترتیب برای مدت 10 ثانیه فشرده، تنیده و منقبض کرده و سپس به مدت 20 ثانیه سعی میکنیم عضلات آن قسمت را شل، آرام و رها سازیم، طول مدت تمام مراحل حدود 20 دقیقه می باشد. قبل از شروع تمرین می بایست تنفس عمیق و منظم (دم با بینی حدودا 5 ثانیه، کمی نگهداری نفس حدود 5 ثانیه و بازدم عمیق با دهان به حالت فورت کردن حدودا 5 ثانیه) انجام بگیرد. ------------------------------------------------- 1.پیشانی سر 2.صورت 3.زبان 4.لب ها 5.آرواره ها 6.گردن 7.شانه ها 8.بازوها 9.آرنج 10.ساعد 11.مچ دستها 12.دست ها 13.سینه 14.شکم 15.بالا پشت 16.کمر باسن 17.ران ها 18.زانوها 19.ساق ها 20.قوزک پا 21.پاها