استفاده از تردمیل بعد از جراحی مینیسک؟

سلام بنده ۳۰ سالمه حدود یک ماه پیش جراحی ترمیم مینیسک انجام دادم سوال اولم اینه که آیا میتونم دوباره از تردمیل استفاده کنم یا اینکه باید بدون تردیم بدوم؟
سوال بعدم اینه که آیامی تونم دوباره موتور سواری کنم یا نه؟
باتشکر

0

سلام در مورد موتور سواری منعی ندارد در مورد تردمیل زمان شروع ورزش باید با مشورت پزشک معالج باشد

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

با سلام، بعد از بهبودی کامل میتونید تردمیل برید (تا جایی که به زانو فشار نیاد), موتور سواری هم منعی نداره

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از جراحی ترمیم مینیسک، معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند که با استفاده از تردمیل و ورزش‌های مناسب، عضلات پا را تقویت کنید. اما بیشتر از همه باید به راهنمایی پزشک خود پایبند باشید و بسته به میزان توانایی و تکامل جراحی، نحوه و شدت تمرینات را تنظیم کنید. در مورد موتورسواری، بهتر است قبل از شروع دوباره به فعالیت‌های موتوری با پزشک مشورت کنید تا از ایمنی آن برای شما اطمینان حاصل شود.