من بالای نافم دو ماه است درد میکند چه علتی میتواند داشته باشد؟

احتمالاً درد بالای ناف شما بیشتر به معده و روده باریک مربوط است؛ مثل التهاب معده یا زخم سطحی، یا گاهی نفخ و اسپاسم روده.
اینکه در معاینه چیزی پیدا نشده، در بیشتر موارد یعنی مشکل خطرناک نیست، ولی چون دو ماه طول کشیده حتماً باید منظم‌تر بررسی شود.
راهکار‌های عملی:
۱ رژیم: فعلاً غذا‌های چرب، سرخ‌کردنی، تند، نوشابه، سوسیس‌کالباس، چای پررنگ و قهوه را کم کنید.
حجم غذا را کمتر و و عده‌ها را بیشتر کنید.
۲ معده خالی نماند: فاصله طولانی بین و عده‌ها ندهید؛ میان‌وعده سبک مثل نان و پنیر کم‌چرب یا بیسکویت ساده کمک می‌کند.
۳ مصرف دارو: اگر قبلاً داروی معده مثل شربت یا قرص کاهش اسید داشته‌اید و بی‌اثر بوده، لازم است دارو عوض یا دوز اصلاح شود؛ خودسرانه ادامه ندهید.
۴ یبوست و نفخ: روزانه حداقل ۶–۸ لیوان آب، میوه و سبزی بیشتر و پیاده‌روی سبک برای کاهش یبوست و نفخ کمک‌کننده است.
۵ پیگیری تشخیصی: انجام آزمایش خون، سونوگرافی شکم و در صورت صلاحدید پزشک آندوسکوپی معده می‌تواند علت را دقیق‌تر روشن کند.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی شکم، سفت شدن شکم یا تب و لرز.
۲ استفراغ خونی، مدفوع سیاه قیری یا خون‌آلود، یا کاهش وزن و اضح.
۳ سرگیجه شدید، بی‌حالی، تعریق سرد یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد