درد بین دو کتف در بارداری بعد از سرکلاژ

احتمالاً علت درد شما گرفتگی یا کشیدگی عضلانی ناشی از وضعیت خواب یا تغییرات بارداری است و در بیشتر موارد خطرناک نیست.
آرام باشید؛ با مراقبت‌های ساده اغلب بهتر می‌شود اما به خاطر وجود سرکلاژ هر علامت جدید باید جدی گرفته شود.
راهکارهای عملی:
- وضعیت خواب را اصلاح کنید: بالش مناسب زیر گردن و حمایت‌کننده بین شانه‌ها قرار دهید.
- کشش‌های ملایم گردن و شانه چند بار در روز انجام دهید و از حرکات ناگهانی پرهیز کنید.
- کمپرس گرم ۱۵–۲۰ دقیقه و ماساژ ملایم برای کاهش اسپاسم انجام دهید.
- از بلندکردن اجسام سنگین و ایستادن طولانی اجتناب کنید؛ استراحت کوتاه بین فعالیت‌ها داشته باشید.
- در صورت درد قابل توجه می‌توان از استامینوفن طبق دوز مجاز استفاده کرد؛ قبل از مصرف با ماما یا پزشک تأیید شود.
علائم هشدار:
- تب یا خونریزی/ترشحات واژینال همراه با درد
- تنگی نفس یا درد شدید قفسه سینه
- درد بسیار شدید یا بی‌حسی/ضعف در بازو یا دست که با استراحت بهتر نشود
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان