مصرف مکمل مناسب در بارداری کدام بهتر است؟

در دوران بارداری، انتخاب مکمل مناسب بسیار حیاتی است زیرا برای حفظ سلامت شما و رشد جنین ضروری است.
با توجه به اینکه شما در حال حاضر از اسپرین، لووکسین، کالمز بارداری، ویتامین D3، گلای و انس و ففول گاین استفاده می‌کنید، توصیه می‌شود از مولتی ویتامینی استفاده کنید که تداخل دارویی کمتری با دارو‌های فعلی شما داشته باشد و همچنین تمام نیاز‌های تغذیه‌ای شما را برآورده کند.
مولتی‌ویتامین‌هایی مانند پرگمام و یتالی تون و پریناتال که مخصوص دوران بارداری طراحی شده‌اند، معمولاً حاوی اسیدفولیک، آهن، کلسیم، و ویتامین‌هایی هستند که برای حفظ سلامت مادر و جنین ضروری هستند.
فوشیا ماماویت نیز گزینه‌ای خوب است، ولی بهتر است با پزشک خود مجدداً مشورت کنید تا از عدم وجود هرگونه تداخل دارویی اطمینان حاصل شود.
اطمینان از کافی بودن دوز ویتامین D3 و توجه به مصرف کافی اسید فولیک در دوران بارداری مهم است، بنابراین مراقبت خود را با پیگیری‌های دوره‌ای و مرتب با پزشکتان ارتقا بخشید.