آستیگمات من ۷۵هست برای جلوگیری از افزایش باید چه کار کنم؟

با سلام من الان آستیگماتم ۷۵هست برای جلوگیری از افزایش باید چی کارکنم؟چی باعث آستیگمات میشه ؟ آیا گوشی تاثیر داره؟
0
سلام
خیر ممکن هست علایم را تشدید کند اما علت آستیگمات عوامل ژنتیکی یا عوامل مربوط به سن هستند.
0
سلام.
بیشتر. و راثتی.
است. بهداشت چشم.
را رعایت.
کنین
0
سلام
معمولا در سن شما شماره چشم تغییر چندانی نخواهد کرد.
پس از هر نیم ساعت کار فاصله نزدیک استراحت کوتاهی به چشمان خود بدهید.
0
آستیگمات معمولا به دلیل شکل غیرطبیعی قرنیه یا عدسی ایجاد می‌شود و عوامل ژنتیکی نقش مهمی دارند.
برای جلوگیری از افزایش آن، استفاده منظم و درست از عینک یا لنز تجویز شده ضروری است.
پرهیز از خستگی چشم با استراحت‌های منظم و کاهش مدت زمان نگاه کردن نزدیک مثل گوشی کمککننده است.
نور مناسب هنگام مطالعه و کار با صفحه نمایش اهمیت دارد.
مراقبت از چشم‌ها و معاینه سالانه پیشگیری و کنترل پیشرفت آستیگمات را بهتر می‌کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آستیگماتیسم نوعی اختلال بینایی است که در آن قرنیه چشم به جای اینکه کاملاً کروی باشد، کمی بیضی شکل است.
این امر باعث تابش نور به صورت نامتوازن روی شبکیه و درنتیجه دید تار می‌شود.
علل مختلفی برای آستیگمات وجود دارد که برخی از آنها ممکن است شامل عوامل ژنتیکی یا تغییرات مرتبط با سن باشد.
استفاده طولانی مدت و نزدیک از صفحات دیجیتالی مانند گوشی‌های تلفن همراه ممکن است فشاری به چشم‌ها وارد کند که منجر به خستگی چشم و تشدید علائم آستیگماتیسم شود، اما به طور مستقیم باعث آستیگماتیسم نمی‌شود.
برای جلوگیری از افزایش آستیگماتیسم، توصیه می‌شود که فواصل استراحت چشمی در زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتالی رعایت شود، از عینک یا لنز‌های تجویزی استفاده کنید، و اطمینان حاصل کنید که معاینات چشمی منظم دارید تا هرگونه تغییر را به سرعت شناسایی و رفع کنید.