راه‌های پیشگیری از ضعیف شدن چشم

آستیگمات یک مشکل انکساری در چشم است که می‌تواند باعث ضعف چشم شود.
برای پیشگیری از ضعف چشم و بهبود وضوح بینایی، انجام تمرین‌های چشمی، استفاده منظم از عینک یا لنز مطبوعاتی، حفظ میزان مناسب نور محیط و استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان‌ها مفید است.
همچنین، استفاده مداوم از گوشی یا صفحه نمایش ممکن است باعث خستگی چشم شود، اما این فقط باعث افزایش آستیگمات نمی‌شود و تاثیر زیادی بر انکسار چشم نخواهد داشت.