سلام نمره چشمم ۲/۵ و آستیگمات هست موقع استفاده از گوشی و کامپیوتر مثلا به صورت یکساعت مداوم بشدت به چشمام فشار وارد میشه جوری که سردرد میشم و خیلی حالم بد میشه متاسفانه کارمم با کامپیوتر و گوشی زیاده از صبح تا ظهر باید یکسره پشت کامپیوتر باشم ممنون میشم بنده رو راهنمایی کنید کدام عدسی مناسب چشمم هست ؟
13 فروردین 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام به مراکز عینکسازی مراجعه کنید عدسیهای مناسب کار شما را معرفی میکنند
با توجه به نمرهی چشم 2.5 و آستیگماتیسم و شرایط کاری شما (کار طولانیمدت با کامپیوتر و گوشی)، عدسی مناسب شما باید و یژگیهای زیر رو داشته باشه: عدسی پیشنهادی: عدسی بلوکات (Blue Cut) یا بلوکنترل (Blue Control) با آنتیرفلکس و فتوکرومیک در صورت نیاز به فضای بیرون --- ویژگیهایی که باید داشته باشه: 1 بلوکات (فیلتر نور آبی): نور آبی صفحهنمایشها باعث خستگی چشم، سردرد و اختلال خواب میشه. عدسی بلوکات نور آبی رو فیلتر میکنه و فشار رو کم میکنه. 2 آنتیرفلکس (ضد بازتاب): بازتاب نور از سطح عدسی چشم رو خسته میکنه. آنتیرفلکس این مشکل رو حل میکنه و دید شفافتری میده. 3 عدسی سبک و نازک (Index 1.6 یا بالاتر): با نمره 2.5، اگر بخوای عدسی ضخیم نباشه و سبک بمونه، بهتره عدسی با ضریب شکست 1.6 یا 1.67 تهیه کنی. 4 ضد خش و ضد لک: این پوششها کمک میکنن عدسی تمیزتر و بادوامتر بمونه. --- پیشنهاد برند: Zeiss BlueProtect Hoya BlueControl Essilor Crizal Prevencia
با توجه به شرایطی که شرح دادید، بهترین گزینه برای شما استفاده از عدسیهای مخصوص استیگمات (toric lenses) است که مخصوص افرادی با آستیگماتیسم طراحی شدهاند. این نوع عدسیها دارای قدرتهای مختلف در جهات مختلف عدسی هستند تا تصحیح دقیقتری را فراهم آورند. همچنین، برای جلوگیری از خستگی چشم و مشکلات ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه، عدسیهای با پوشش ضد انعکاس (anti-reflective coating) یا عدسیهای خاص برای گامینگ و کار با رایانه که از نور آبی مضر فیلترینگ میکنند، توصیه میشود. علاوه بر این، در صورت استفاده مداوم از رایانه و گوشی، توصیه میشود هر 20 دقیقه یکبار به مدت 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی (حدود 6 متر) نگاه کنید تا از خستگی چشمها پیشگیری کنید (قانون 20-20-20). مراجعه به یک متخصص چشم پزشکی برای تجویز دقیقتر این عدسیها و بررسی دقیقتر وضعیت چشمهایتان توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.