علت دوران pms و پریود وحشتناک چیه؟

وضعیتی که شرح دادید می‌تواند نشان‌دهنده شدت بالای علائم پیش از قاعدگی یا PMS باشد و حتی ممکن است نشانگر اختلال خلقی قبل از قاعدگی (PMDD) باشد که نوع شدیدتری از PMS است و علائم روانی شدیدی دارد.
این علائم شامل افسردگی، افکار خودکشی، تغییرات خلق و خو، اضطراب و احساس پوچی است.
درمان‌های متداول شامل مدیریت استرس، ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل غنی از کلسیم و مگنزیم، کاهش مصرف کافئین و شکر، و در صورت نیاز استفاده از دارو‌های ضد افسردگی با دستور پزشک است.
استفاده از مکمل‌های ویتامین B6 و مگنزیم نیز می‌تواند مفید باشد.
همچنین، توصیه می‌شود برای تعیین دقیقتری علت و انتخاب درمان دقیق‌تر به پزشک مراجعه نمایید تا تست‌ها و بررسی‌های لازم انجام شود.