علت عدم تمایل به بیان احساسات چیست؟

مشکلم اینه که اصن نمیتونم احساساتم رو ابراز کنم
چه وقتی خوشحالم چه ناراحت
یکی از نزدیکانم حالش خوب نباشه
اصلن نه دوس دارم و نه میتونم حالش رو بپرسم
خودمم ناراحت باشم دلم نمیخوا کسی حالم رو بپرسه
اصن بلد نیستم به کسی محبت کنم و از کلمات محبت آمیز استفاده کنم مخصوصا تو خونواده
از اینکار خجالت میکشم
قدرت صحبت در مورد احساساتم رو ندارم

0

سلام بهتر است به روانشناس مراجعه کنید در مورد شما EFT تکنیک مناسبیست.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام بهتر هست حتما مراجعه کنید و دلیل این ابراز نکردن حستون پیدا کنین گاهی بخاطر فرهنگ که بزرگ شدین یا ترس از قضاوت این خالت پیش میاد

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

سلام دوست عزیز ابراز احساسات مهارتی است که در دوران کودکی توسط آموزشهای مستقیم و غیر مستقیم والدین یا نزدیکان یاد گرفته میشود .احتمالا محیط عاطفی شما و رابطه بین پدر و مادر و نزدیکان شما فاقد ارتباطات مستقیم عاطفی بوده . ولی نگران نباشید مهارت ابراز وجود و احساسات قابل یادگیری است و ابزار بسیار مهمی برای ایجاد یک ارتباط سالم است.کمک یک روانشناس میتونه برای کسب ین توانایی بسیار موثری است

افسانه وکیلی

مشاور خانواده و ازدواج
 افسانه وکیلی
0

سلام ابتدا باید علت این امر ارزیابی بشه و بعد مهارت مورد نیاز آموزش داده بشه. به روانشناس مراجعه کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام با آموزش و مشاوره های لازم خیلی از این مشکلات برطرف می شه

بهنوش زینلی زاده

روانشناس و مشاورکودک ،نوجوان و خانواده
 بهنوش زینلی زاده
0

سلام وقت بخیر برای حل این مساله حتما باید عوامل ایجاد کننده بررسی بشه که نیاز به جلسات مشاوره داره بزرگوار و حتما انجام تکنیک میشه این مسئله رو حل کرد

صدیقه ضیغمی

روانشناس و مشاور
 صدیقه ضیغمی
0

با سلام . دلایل متفاوتی باعث ایجاد ناتوانی در ابراز احساسات و ایجاد ارتباطات عاطفی می شود که باید این دلایل مورد بررسی قرار بگیرد تا پس از تشخیص درست با آموزشهایی که میبینید در مسیر بهبودی حرکت کنید . موفق باشید .

فاطمه نجات

روانشناسمشاوره فردی ، پیش از ازدواج ، زوج درم...
 فاطمه نجات
0

سلام دوست عزیز همونطوری که خودتون مطرح کردید این مسائل میتواند در جای جای زندگی موثر باشد و آزاردهنده شود برای خودتون و اطرافیانتون .پیشنهاد میکنم حتما به روانشناس مراجعه کنید و این مسئله را حل کنید. در پناه خدا باشید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار