زود انزالی - ورزش هی انجام میدم،مشگل من زود انزالی شدید هست ،خیلی شدید؟

زود انزالی می‌تواند به عوامل ژنتیکی، روانشناختی، یا عوامل فیزیکی مربوط شود.
برای درمان مشکل زود انزالی شدید، ابتدا باید علت دقیق مشکل مورد بررسی قرار گیرد.
ممکن است نیاز به مشاوره با متخصص اورولوژی یا روانشناسی باشد.
استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی، و ممارسه تکنیک‌های کنترل انزالی می‌تواند بهبود مشکل کمک کند.
همچنین، تغییر در نحوه غذاخوردن و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به مصرف دارو‌های تنظیم کننده انزالی باشد.
برای رفع این مشکل، بهتر است با پزشک مشورت کنید.