ضربان قلب نامنظم و اضطراب: علل و راهکارها

ضربان قلب نامنظم که به صورت هفتگی سه تا چهار مرتبه رخ می‌دهد، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
از جمله مهم‌ترین علل این مشکل می‌توان به اختلالات اضطرابی مانند حملات پانیک، اضطراب اجتماعی و همچنین به مشکلات فیزیولوژیکی مانند اختلالات گردش خون و الگوهای نامنظم ضربان قلب اشاره کرد.
اغلب این علائم متغیر بوده و با افزایش استرس، ترس و اضطراب تشدید می‌شوند.
ست کنترل فشار خون و مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های ریلکسیشن و مدیتیشن، همچنین ورزش منظم و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است در بهبود این شرایط مفید باشد.
در صورت تداوم یا وخامت علائم، مراجعه به متخصص قلب و عروق ضروری است تا از طریق تست‌های بیشتر، دقیق‌ترین تشخیص داده شود.