درد زیر گلو که تا گوش می‌رود — علت و راهکار

احتمالاً علت این حملات درد ناگهانی اسپاسم عضلات حلقی یا اسفنگتر فوقانی مری است یا در برخی موارد رفلاکس حلقی-گلوئی؛ در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و با تغییر رفتار یا درمان ساده بهبود می‌یابد.
راهکارهای عملی:
1 جرعه‌های کوچک آب ولرم بنوشد و تنفس عمیق و آرام انجام دهد.
2 از غذاها و نوشیدنی‌های محرک (کافئین، الکل، غذاهای چرب و تند) پرهیز کند.
3 وعده‌های غذایی را کوچک‌تر و دیرتر از خواب مصرف نکند؛ سر تخت را کمی بالا ببرد.
4 اگر استرس یا اضطراب دارد، تمرینات آرام‌سازی یا تنفس دیافراگمی انجام دهد.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا احساس انسداد راه هوایی،
2 ناتوانی در بلع مایعات یا تجمع بزاق،
3 تب بالا، تورم واضح گردن یا ترشحات چرکی از گلو.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی