علت تپش قلب و ضربان کوبنده قفسه سینه

احتمالاً علت تپش و ضربان کوبنده شما زودانقباض‌های دهلیزی یا بطنی است؛ در بیشتر موارد اگر اکو سالم بوده و هولتر فقط ضربه‌های پراکنده نشان داده، وضعیت خوش‌خیم است و نیاز به نگرانی فوری ندارد.
راهکارهای عملی:
- از مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، الکل و دخانیات بکاهید.
- هنگام حمله تپش، نفس‌های آهسته و عمیق بکشید یا چند بار مانور والسالوا را امتحان کنید.
- علائم، زمان و محرک‌ها را یادداشت کنید و نتایج هولتر و اکو را همراه داشته باشید.
- خواب کافی، کاهش استرس با تمرین تنفس یا آرام‌سازی و ورزش منظم سبک را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد شدید یا فشار قفسه سینه
- تنگی نفس ناگهانی یا ضعف شدید
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی