باسلام هروقت خبراسترس زایی میشنوم بشدت مضطرب میشوم بطوریکه مجبوربخوردن آرامبخش میشوم و گوشهایم هم سرخ میشوند.آیا سرخ شدن گوشها علتی دارد؟
2 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام. سرخ شدن گوشها و صورت از علائم اضطراب و خشم هست که می بایست با رواندرمانی و تکنیکهای مدیریت استرس این موضوع کنترل گردد. مشاوره هم کنار دارو اثر گذار خواهد بود.
سلام قرمزی گوشها موقع استرس بهخاطر فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و گشاد شدن رگهای خونی سطحی پوست است، یعنی درواقع واکنش طبیعی بدن به اضطراب و ترشح آدرنالین است. این حالت بهتنهایی بیماری خطرناکی محسوب نمیشود، اما اگر همراه تپش قلب، لرزش، تنگی نفس یا اختلال خواب و کارکرد روزانه باشد، نیاز به ارزیابی دقیقتر از نظر اختلالات اضطرابی دارد. تمرینهای آرامسازی، تنفس عمیق، ورزش منظم و در صورت لزوم مشاوره با روانپزشک یا روانشناس میتواند کمککننده باشد.
سلام و درود سرخ شدن گوشهای شما می تونه یکی از نشانههای جسمانی اضطراب باشه دارو مسکن موقت است و نمی تونه اساسی و ربشه ای اضطراب شما را برطرف کنه رویکرد ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب مییشه می تونه در همان جلسه اول درمانی با ارزیابی دقیق مساله شماو ارائه راهکار تخصصی در برطرف کردن اضطراب شما به صورت عمقی و ریشه ای کمک بزرگی بکنه اگر تمایل به درمان داشتید می تونید تماس بگیرید
سلام. دوست عزیز مواردی که توصیف کردید، علائم اضطرابی است. توصیه می کنمحتما به روانشناسمتخصص در حوزه درمان شناختی رفتاری مراجعه کنید تا بتوانید انید راهکارهای مقابله ای مؤثر برای شرایط اضطرابی را آموزش ببینید و به درمان عمیق، ریشه ای و پایدار برسید
احتمالا سرخ شدن گوشها هنگام اضطراب ناشی از واکنش فیزیولوژیک بدن به استرس است؛ افزایش هورمونهای استرس و گشاد شدن رگهای خونی صورت و گوش باعث گرگرفتگی میشود.
احتمالاً سرخ شدن گوشها هنگام اضطراب ناشی از واکنش فیزیولوژیک بدن به استرس است؛ افزایش هورمونهای استرس و گشاد شدن رگهای خونی صورت و گوش باعث گرگرفتگی میشود. در بیشتر موارد این علامت خطرناک نیست اما آزاردهنده است. راهکارهای عملی: - تنفس آرام و شکمی: چند نفس عمیق و آرام (دم طولانی، بازدم طولانی) برای کاهش پاسخ اضطرابی. - قرار گرفتن در محیط خنک یا گذاشتن حوله سرد روی پشت گردن و گوشها. - حذف محرکهای فوری مثل کافئین و سیگار و نشستن یا قدم زدن آرام تا فروکش کند. - تمرینات آرامسازی روزانه (ریلکسیشن یا مدیتیشن) و پیگیری کنترل اضطراب. علائم هشدار: - دشواری تنفس یا درد قفسه سینه. - سرگیجه شدید، غش یا اختلال گفتار/بینایی ناگهانی. - قرمزی همراه تب، تورم یا درد موضعی که نشان عفونت یا آلرژی باشد. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
