علت ناگهانی درد و تپش قلب در جوانان

احتمالاً علت این حملات در بیشتر موارد اضطراب یا حملات پانیک و گاهی آریتمی‌های خوش‌خیم قلبی است؛ جای نگرانی شدید نیست اما نیاز به ارزیابی دارد تا علل جدی‌تر رد شود و آرامش نسبی حفظ شود.
راهکارهای عملی:
- در وضعیت نشسته یا کمی با بالاتر قرار دادن سر بخوابید تا تنگی نفس کمتر شود.
- تنفس آرام شکمی (نفس‌های آهسته و بلند) و آرام‌سازی عضلات برای کاهش تپش و اضطراب انجام دهید.
- از مصرف کافئین، سیگار و محرک‌ها جلوگیری کنید و یک لیوان آب بنوشید.
- تعداد ضربان را برای یک دقیقه بشمارید و در صورت تپش خیلی سریع یا نامنظم ثبت کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید فشاری قفسه‌سینه یا دردی که به فک، بازو یا پشت منتشر شود.
- از دست دادن هوشیاری، ضعف شدید یا تعریق سرد ناگهانی.
- تنگی نفس شدید که مانع صحبت کردن یا نفس‌کشیدن طبیعی شود.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق