فشار خون پایین در هفته 21 بارداری؛ آیا خطرناک است؟

احتمالاً علت افت فشار شما مربوط به تغییرات گردش خون در بارداری (گشاد شدن عروق در سه‌ماهه دوم) یا افت فشار وضعیتی/کم‌آبی است.
در بیشتر موارد این حالت موقتی و قابل کنترل است ولی نیاز به توجه دارد؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
1 فوراً بنشینید یا به پشت دراز بکشید و پاها را بالاتر قرار دهید تا خون به مغز بازگردد.
2 مقدار کافی آب و مایعات خوراکی نمک‌دار سبک بنوشید و از اقدامات کوچک و مکرر غذایی شامل پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.
3 از تغییر وضعیت ناگهانی اجتناب کنید؛ هنگام بلند شدن آهسته عمل کنید و ابتدا بنشینید.
4 اگر در خانه هستید، وزن سبک را بردارید و در صورت تکرار مرتب فشار را ثبت کنید.
علائم هشدار:
1 غش یا از دست دادن هوشیاری
2 تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه
3 کاهش محسوس حرکات جنین یا خونریزی واژینال شدید
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان