بالا رفتن از پله در هفته ۳۶ بارداری

احتمالاً بالا رفتن حدود ۲۰ پله گهگاهی در هفته ۳۶ باعث مشکل جدی نمی‌شود؛ در بیشتر موارد اگر خونریزی، ترشح مایع یا انقباضات ندارید خطر کم است.
با این وجود به‌خاطر سابقه سرویکس کوتاه و وجود سرکلاژ باید محتاط باشید تا قبل از باز شدن بخیه‌ها از فشار و فعالیت‌های مکرر پرهیز شود.
راهکارهای عملی:
- بالا رفتن را محدود کنید: از پله فقط در موارد ضروری و یک یا دو مرتبه در روز استفاده کنید.
- بین بالا و پایین رفتن استراحت کنید و از نرده یا کمک دیگران استفاده کنید.
- از حمل بار سنگین و ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
- هر گونه درد ناگهانی شکم، انقباض منظم یا خروج مایع را جدی بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال جدید یا زیاد
- انقباضات منظم یا درد قاعده رحم
- ترشح مایع روشن یا بو گرفته (نشانه پارگی کیسه آب)
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان