کمردرد در هفته ۱۲ بارداری نشانه چیست؟

کمردرد در طول بارداری، به ویژه در سه ماهه اول، یک مسئله رایج است.
این درد به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل بدن رخ می‌دهد.
داشتن گودی در کمر نیز می‌تواند درد را تشدید کند.
در هفته ۱۲ بارداری، این تغییرات به تدریج شروع شده و وارد شدن فشار به کمرتان اجتناب ناپذیر است.
توصیه می‌شود برای مدیریت این درد اقداماتی نظیر استفاده از کمربند‌های حمایتی، اجتناب از بلند کردن اشیاء سنگین، داشتن فعالیت بدنی مناسب و استفاده از تکنیک‌های ریلکسیشن انجام دهید.
با این حال، اگر درد شدید است و یا با علائم دیگری همراه باشد مانند خونریزی یا ترشحات غیرعادی، مراجعه به پزشک ضروری است تا علت دقیق آن مورد بررسی قرار گیرد.