سلام و وقت بخیر خسته نباشید ۲۷ سالمه بارداری دومه و جنین دختره حدود سه روز هست که شب ها اصلا خواب راحتی ندارم به غیر اینکه کلی خواب اشفته میبینم یهو از خواب میپرم میترسم سونو ازمایش غربالگری همشون نرمال بوده من شنیدم طول سرویکس باعث کمردرد میشه سونو انومالی طول سرویکسم و زده ۳۴mm میخاستم بدونم علت کمردردم چی میتونه باشه؟ یکم نگرانم کرده لطفا راهنماییم کنید ممنون ازتون
18 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام پوزیشن خوابیدن را اصلاح کنین اگر کمردرد شدید است
کمردرد در طی بارداری، به ویژه در هفتههای میانی مانند هفته 20، یک مسئله رایج است. علل مختلفی میتواند موجب بروز این عارضه شود. از جمله: 1 افزایش وزن: بارداری باعث افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل بدن میشود که میتواند فشار بیشتری بر کمر وارد آورد. 2 تغییرات هورمونی: در طی بارداری، افزایش تولید هورمون ریلاکسین باعث شل شدن لیگامانها و مفاصل در ناحیه لگن و کمر میشود، که این عوامل میتواند به کمردرد منجر شود. 3 وضعیت خواب: خوابیدن در وضعیتهای نامناسب یا بر روی زمینهای نرم میتواند منجر به کمردرد شود. 4 استرس و اضطراب: اضطراب و استرس مرتبط با بارداری نیز میتواند تنش در عضلات کمر ایجاد کند. طول سرویکس 34 میلیمتر در هفته 20 بارداری نرمال است و معمولاً مستقیماً باعث کمردرد نمیشود. مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق کمردرد تعیین شود و در صورت نیاز به درمان مناسب اقدام شود. تمرینات کششی مخصوص بارداری مانند یوگا برای بارداران و ماساژ میتواند به کاهش کمردرد کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
