درد گردن ، بی حالی عضلات ، دو بینی؟

درد گردن و بی‌حالی عضلات همراه با گزگز در انگشتان ممکن است نشانه‌های مشکلاتی نظیر سردرد تنشی، فشار عصبی یا اختلال در مفاصل باشند.
این مشکلات می‌توانند به دلیل نشسته نشدن مناسب در جلوی کامپیوتر و استفاده طولانی از گوشی یا تبلت رخ دهند.
برای کاهش علائم، توصیه می‌شود از تمرینات گردنی، استراحت منظم و شنای آرام بهره گرفته شود.
همچنین مشاوره با پزشک فیزیوتراپی نیز ممکن است بهبود بخشد.
برای بهبود دید از پوشیدن عینک مناسب استفاده نمایید و در صورت نیاز به بررسی بیشتر از طریق متخصص چشم، نورولوژیست و فیزیوتراپیست پیگیری کنید.