تکرر ادرار در هفته ۲۰ بارداری؛ آیا طبیعی است؟

احتمالاً علت حس فشار و نیاز مکرر به دفع در هفته ۲۰ تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون کلیوی همراه با فشار رحم روی مثانه است؛ در بیش‌تر موارد وقتی آزمایش عفونت منفی است مشکل جدی نیست و قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- دو بار تخلیه کردن: بعد از ادرار کردن چند ثانیه صبر و دوباره سعی کنید کاملاً مثانه را خالی کنید.
- مایعات را حفظ کنید اما قبل از خواب و بیرون رفتن مقدار نوشیدنی را کاهش دهید و از کافئین و مرکبات پرهیز کنید.
- تمرینات کف لگن (کیگل) برای بهبود کنترل مثانه روزی چند نوبت انجام دهید.
- اگر تکرر بسیار مزاحم است یا همراه سوزش است، درخواست کشت ادرار دهید تا عفونت محتمل رد شود.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه با تنگی نفس یا ضعف شدید
- درد شدید یا حساسیت یک‌طرفه در پهلوها یا شکم
- خون در ادرار یا تغییر رنگ و بوی قوی ادرار
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان