سوزش معده در بارداری؛ علت و راهکارهای فوری

احتمالاً سوزش معده شما در هفته ۲۱ به دو علت شایع مرتبط است: افزایش هورمون پروژسترون که دریچه بین مری و معده را شل می‌کند و تغییر مکان معده بر اثر بلند شدن رحم که رفلاکس را تشدید می‌کند.
در بیشتر موارد این وضعیت ناراحت‌کننده ولی قابل کنترل است و مصرف کوتاه‌مدت داروهای ساده معمولاً خطر جدی برای جنین ایجاد نمی‌کند.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، تند، مرکبات و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید.
2 حداقل دو ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را کمی بالا ببرید.
3 آب کافی بنوشید و از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید.
4 در صورت نیاز به دارو از آنتی‌اسیدهای ساده با دوز کم استفاده کنید و قبل از مصرف مداوم یا داروهای قوی‌تر با پزشک یا ماما مشورت کنید.
علائم هشدار:
1 استفراغ مکرر که مانع نگهداری مایعات می‌شود.
2 وجود خون یا ماده تیره در استفراغ یا مدفوع.
3 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان