راه‌های مقابله با گریه و احساس افسردگی
سلام. من حدود ۲ ماه میشه خیلی سخت خوابم میبره اکثرا تا ساعت ۳ شب بیدارم و گریه میکنم به حدی به ناراحتیام و رفتارای خانواده که بارها گفتن و نشون دادن دوستم ندارن فکر میکنم که دلم برا تنها بودنم میسوزه. در طول روز هم وانمود میکنم خوبم ولی خوب نیستم. کلی درس خوندم پزشکی قبول شم حالا که شدم بازم خوشحال نیستم چون بازم خانواده م تشویقی نکرد. حس یه خلا دارم انگار که هر شب میگم گریه کنم خوب میشم ولی نمیشه
17 مهر 1405
