چطور برخوردهای شوهرم را ببخشم؟

چطور برخوردهای شوهرم را ببخشم؟
باسلام من هر بار که همسرم بهم تندی کرده فحش داده به خودم وخانواده ام غر زده بخشیدمش چون زنوگیمو دوست دارم ما بعد از ۵ماه عقد۶ ماه که ازدواج کردیم ودر شهراو ساکنیم وبعداز ازدواج گفته که از روز خواستگاری سیگار رو ترک کرده وقبلا هم خانمی را صیغه کرده با اینکه ناراحت شدم گذشتم وبه روش نیاوردم والان کلاس ان ای میرود در بعضی از مواقع من نیز مقصر بودم ولی امروزسهوی یاعمدی شی رو با عصبانیت به صورت من زد ومن نمیتونم ببخشم چون قبلا کسی ار گل کمتر بهم نگفته میشه راهنمایم کنیدنمیخوام ببخش براش عادی بشه
1 دی 1397 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام خدمت شما درصورتیکه همسرتان نیز موافق است به همراه ایشان به یک زوج درمانگر مراجعه کنید و درغیر اینصورت مراجعه فردی داشته باشید و با توجه به مسایلی که مطرح کردید از یک رواندرمانگر به صورت حضوری کمک بگیرید.
— دکتر راضیه نیری فرد، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
سرکار خانم باید به شما گفت که وقتی ما ازدواجی می کنیم باید شخص را خوب بشناسیم و همانگونه که هست بپذیریم.
تفییر امری سخت است.
با این حال، مواردی را که بیان می کنید طبیعی بنظر نمی رسد باید در زندگی اصولی را برای کانون خانواده در نظر بگیرید که برای زندگی طبیعی باشد و سپس در راستای آن هم تلاش کنیم.
اگر این قطار زندگی در حال خارج شدن از ریل باشد و ما این اجازه را بدهیم قطار سقوط خواهد کرد.
زندگی هم به مثال آن است.
شما باید بطور جدی و با کمک تخصصی مانع از وقایع بدتر شوید.
0
با سلام
خدمت شما
درصورتیکه همسرتان نیز موافق است به همراه ایشان به یک زوج درمانگر مراجعه کنید و درغیر اینصورت مراجعه فردی داشته باشید و با توجه به مسایلی که مطرح کردید از یک رواندرمانگر به صورت حضوری کمک بگیرید.
0
با سلام
شما نیاز دارید که هر دو مهارت های زناشویی را بیاموزید توصیه میکنم به روانشناس مراجعه کنید از آنجایی که همسرتان کلاس های NA را شرکت میکنند باید دید بازی به روانشناس و جلسات درمان داشته باشند
0
با سلام و وقت بخیر.
اینکه هر بار همسر تندی و توهین کند و ما ببخشیم رفتاری غیرمنطقی است و به وخیم تر شدن اوضاع در اینده خواهد انجامید.
ار آنطرف اینکه نقش و مسیولیت خود را در ناراحتی و تنش ها نادیده بگیریم هم به همان میزان منطقی ندارد!
لذا تغییر با هر دو شما آغاز میگردد و با تعهد به تغییرات و جایگزین کردن تقویت ها به جای تنبیه ها بسیاری از مشکلات زوجین کاهش می یابد.
0
با سلام.
رفتار ایشان نامناسب است.
اما اجازه دهید دور از هیجان فرصت فکر کردن به رفتارش را داشته باشد و شما نیز از شدت عصبانیتتان کاسته شود.
زمان کمک خوبی خواهد بود
0
باسلام بهتر است به زوج درمانگر مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً تندی، توهین و حتی ضربه نشان‌دهنده الگوی پرخاشگری یا نقض مرزهای رابطه است و در بیشتر موارد طبیعی نیست؛ حق دارید ناراحت باشید و نخواهید این رفتارها عادی شوند، این احساس شما منطقی است و اولویت با امنیت و حفظ سلامت روانی شماست.
راهکارهای عملی:
1 در همان لحظه اگر احساس ناامنی می‌کنید فاصله بگیرید و به جای امنی بروید یا پیش فردی مورد اعتماد بمانید.
2 مرز روشن تعیین کنید: به صورت کوتاه و محکم بگویید توهین و ضربه قابل قبول نیست و از ادامه ارتباط تا تغییر رفتار خودداری کنید.
3 وقایع را مستندسازی کنید: تاریخ، شرح اتفاق، عکس از جراحات یا پیام‌ها را ثبت کنید.
4 از حمایت استفاده کنید: با خانواده یا دوست مطمئن صحبت کنید و دنبال مشاوره حرفه‌ای (زوج‌درمانی یا روان‌درمانی) باشید؛ اگر خشونت تکرار شد، مسیرهای قانونی را پیگیری کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی یا تورم و درد شدید صورت یا هر علامت فیزیکی واضح که نیاز به درمان دارد.
2 سردرد شدید، استفراغ، از دست دادن هوشیاری یا اختلال هوشیاری پس از ضربه به سر.
3 افکار خودآسیب‌رسانی یا تهدید جدی به آسیب که نیاز به ارزیابی فوری روان‌پزشکی دارد.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.