آیا طبقه بندی هر چیز در زندگی به عنوان یک بیماری روانی محسوب می‌شود؟

سلام
از وقتی یادم میاد برای هرچیزی الگوریتم مینوشتم دوست داشتم (و دارم)تو زندگی همه چیزو طبقه بندی کنم و بعد مثل یک روبات با الگوریتیمی خاص باهاش رفتار کنم مثلا
برای بخش های مختلف زندگی برنامه مشخص دارم زندگی رو به پنج بخش عادت ها کار های شخصی -پروژه ها -کار اصلی(مثل درس) وآخرت تقسیم کردم و بر اساسش برنامه روزانه هفتگی سالانه و بلند مدت دارم
از ۶ سال پیش روش های مختلفی رو امتحان کردم تا به این رسیدم.
هر وقت هم ار این الگو خارج بشم نظم ذهنیم کلا بهم میخوره لطفا کمک کنید
3 آذر 1397 آخرین بروزرسانی: 28 اردیبهشت 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام بله شما احتمالا وسواس دارید مقاله زیر را مطالعه کنید https://drqasemi.com/post/1045-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3
— دکتر مهدی قاسمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
اطلاعات بیشتری لازم است.
پیشنهاد میکنم حتما یک مراجعه حضوری داشته باشید.
0
سلام
بله شما احتمالا وسواس دارید
مقاله زیر را مطالعه کنید
drqasemi.com/post/1045-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1…
0
سلام.
علائم شما میتواند ناشی از شخصیت وسواسی باشد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

طبقه بندی و برنامه‌ریزی روزانه یک ویژگی خاص است که برخی افراد به منظور افزایش بهره‌وری و کنترل بهتر زندگی خود انجام می‌دهند.
اگر این روش برای شما بهبود ایجاد کرده و زندگی روزمره‌تان را مدیریت‌پذیر و سازماندهی شده کرده باشد، احتمالاً نیازی به نگرانی وجود ندارد.
با این حال، در صورتی که این رفتارها باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره‌تان شده و از انجام وظایف اساسی شما باز دارند، ممکن است به مشکلی روانی نیاز داشته باشید.
برای اطمینان از سلامت روانی خود، می‌توانید با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.