آیا میتوان پنیک را درمان کرد و به شرایط مطلوب بازگشت؟

سلام . مدتی هست که دچار پنیک شدم . زود عصبی میشم و سردرد هم میگیرم و رفتن به محیط و شرایط های جدید هم برام غیرممکن شده چون دچار حمله میشم . حتی جاهایی که قبلا میرفتم و هیچ مشکلی هم نداشتم ، الان مشکل دارم ! خیلی برام جالبه ! کلا زندگی کردن برام سخت شده و نمیتونم چیکار کنم . اصلا کسی این بیماریو درک نمیکنه. ایا راه حلی وجود داره که بتونم درمان بشم؟