برای تقویت حافظه چه ویتامینی بخوریم؟

سلام ، پسرم ۹ سالشه و حافظ خیلی ضعیفی داره زود همه چیو فراموش میکنه و خیلیم لاغره دقیق نمیدونم وزنش ولی فک کنم ۲۳یا ۲۴ کیلویی باشه میخام قرص B۱۲ بهش بدم ایا تاثیر داره؟
0
سلام.
قرص. ویتامین. بی. دو. دوبار در هفته کمک کننده است
0
با سلام.
اول بهتره یه چکاپ خون انجام بدید.
0
اگر تمرکز پایینی داره باید علت اون اول بررسی بشه پس بهتره به متخصص مراجعه کنید و با نظر پزشک بعد از بررسی‌ها دارو شروع کنید
0
سلام
بهتر توسط متخصص اطفال ابتدا بررسی شود
0
سلام
بهتره ابتدا توسط متخصص اطفال معاینه بشن و ادمایش انجام بدن
0
برای تقویت حافظه کودک، تغذیه متعادل و خواب کافی مهم است و مکمل B12 فقط در صورت کمبود تایید شده توسط پزشک مفید است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تقویت حافظه کودکان می‌تواند از طریق مصرف مواد مغذی خاصی از جمله ویتامین‌ها تحت تأثیر قرار بگیرد.
ویتامین B12 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای عملکرد عصبی سالم و توسعه مغز است.
مکمل‌های B12 می‌توانند برای کودکانی که رژیم غذایی ناکافی دارند یا به دلایل مختلفی دچار کمبود این ویتامین هستند، مفید باشند.
با این حال، قبل از شروع هر نوع درمان با ویتامین‌ها، توصیه می‌شود که با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید، تا از وجود کمبود ویتامین مطمئن شوید و تدابیر مناسبی را اتخاذ کنید.
همچنین، ویتامین D، اسید‌های چرب امگا-3، و آهن نیز می‌توانند نقش مهمی در بهبود تمرکز و تقویت حافظه داشته باشند.
توجه به تغذیه مناسب، کافی بودن خواب و فعالیت بدنی منظم نیز از جنبه‌های مهم سلامت کلی و عملکرد شناختی در کودکان است.