با سلام بعد از گذشت 2 تا 3 ماه مثل حالت طبیعی می شود. ولی در نظر داشته باشید قبل از عمل بر اثر فشار نابجا دچار هرنی شده اید، اگر بعد از این هم فعالیت سنگین و نابجا داشته باشید احتمال عود هست و باید مراعات کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً پس از یک سال از عمل دوم، ترمیم ناحیه—بهویژه اگر با مش انجام شده باشد—خوب جوش خورده و در بیشتر موارد خطر بازگشت پایین است؛ با این حال فشار بسیار شدید هنگام ورزش یا ضعف بافتی میتواند احتمال بازگشت را افزایش دهد، اما نگران نباشید. راهکارهای عملی: - شروع تدریجی: از پیادهروی و تمرینات سبک شروع کنید و بار را هفتهبههفته افزایش دهید. - تقویت مرکز بدن: تمرینات فیزیوتراپی یا ایزومتریک ملایم برای شکم و لگن انجام دهید تا حمایت ناحیه افزایش یابد. - تکنیک صحیح بلند کردن: هنگام بلند کردن، زانوها را خم کنید و از نفسحبس و فشار شدید شکمی خودداری کنید. - برای وزنهبرداری خیلی سنگین، ابتدا با جراح یا فیزیوتراپ مشورت کرده و در صورت نیاز از کمربند حمایتی موقت استفاده کنید. علائم هشدار: - بروز برآمدگی جدید یا بزرگتر شدن محل عمل - درد ناگهانی و شدید یا درد همراه تهوع/استفراغ - تب، قرمزی یا حساسیت موضعی تخصص پیشنهادی: جراحی عمومی
