کراتینین ۱.۴۹؛ نفروتونیک یا تغییر تغذیه؟

در بیشتر موارد بالا رفتن خفیف کراتینین از ۱ به حدود
۱.۵، وقتی مصرف گوشت و پروتئین زیاد و آب کم باشد، احتمالاً به تغذیه و کم‌آبی مربوط است نه آسیب جدی کلیه؛ مخصوصاً که سونوگرافی و بررسی متخصص کلیه طبیعی بوده.
قرص نفروتونیک بیشتر نقش حمایتی دارد و معجزه‌کننده نیست، اصل کار عوض کردن سبک زندگی است.
راهکارهای عملی:
۱ آب را طی روز زیادتر مصرف کند؛ معمولاً حداقل ۶–۸ لیوان، مگر پزشک محدود کرده باشد.
۲ مصرف گوشت قرمز، دل و جگر، سوسیس، کالباس، فست‌فود و مکمل‌های پروتئینی را به‌طور واضح کم کند.
۳ نمک و غذاهای شور (چیپس، ترشی شور، کنسروی‌ها) را محدود کند تا فشار روی کلیه کمتر شود.
۴ داروهایی مثل ایبوپروفن و ژلوفن را بدون ضرورت و طولانی‌مدت مصرف نکند، چون می‌توانند به کلیه فشار بیاورند.
۵ با همین تغییرات، حدود ۳ تا ۴ هفته بعد آزمایش کراتینین، اوره و ادرار را تکرار کند و نتیجه را به همان متخصص نشان دهد؛ نفروتونیک را طبق دستور او ادامه دهد.
علائم هشدار:
۱ ورم صورت، دست یا پا، یا پف شدید اطراف چشم.
۲ کاهش واضح حجم ادرار، سوزش شدید ادرار، یا خونی شدن ادرار.
۳ تنگی نفس، دل‌درد شدید پهلو، یا سردردها و فشار خون بالای ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: فوق تخصص نفرولوژی (بیماری‌های کلیه).