سوزش معده پس از مصرف امگا۳ و گل مغربی

احتمالاً سوزش شما ناشی از تحریک مخاط معده یا تشدید رفلاکس اسید بعد از مصرف مکمل‌های چرب مانند امگا۳ و گل مغربی است.
در بیشتر موارد با قطع دارو و رعایت نکات ساده ظرف چند روز بهتر می‌شود؛ نگران‌کننده نیست اما نیاز به پیگیری دارد اگر ادامه یابد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک، کم‌چرب و غیرتند مصرف کنید و از قهوه و الکل پرهیز کنید.
- حداقل دو ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر بالاتر باشد.
- مکمل‌ها را فعلاً قطع کرده‌اید؛ در صورت نیاز دوباره‌سازی فقط با نظر پزشک انجام شود.
- در صورت ناراحتی قابل توجه، یک آنتی‌اسید بدون نسخه یک دوز امتحان کنید و نتیجه را ارزیابی کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا مداوم شکم که با دارو تسکین نمی‌یابد.
- استفراغ خونی یا دیدن خون در مدفوع.
- کاهش وزن ناخواسته یا ناتوانی در خوردن به دلیل سوزش.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش